Сегодня, 13 августа, мы празднуем День физкультурника в России. Этот праздник не ограничивается только профессиональными спортсменами. Он предназначен для всех, кто любит активный образ жизни, играет в спортивные настольные игры, плавает в бассейне, катается на коньках или наслаждается велопрогулками. Именно такие ребята являются участниками нашего проекта "Мультиреабилитация или "Обыкновенное чудо" спешит на помощь", и мы с гордостью отмечаем его многие годы.

В рамках занятий проекта "Мультиреабилитация или "Обыкновенное чудо" спешит на помощь", проходящих на стадионе "Политехник", дети дважды в неделю собираются, чтобы провести время активно и занимательно. Они играют в бочче, настольные игры, а также осваивают навыки катания на двухколесных велосипедах.

Отзывы родителей и тренеров, участвующих в проекте, подтверждают его эффективность и положительное влияние на участников:

"Мы с сыном очень любим проект "Мультиреабилитация или "Обыкновенное чудо" спешит на помощь"! Он замечательный и прекрасный! Это не только важно для ребенка, но и для меня, как мамы. Я помню, как неуверенно малыш начинал крутить педали, и я всегда была рядом, чтобы поддержать его. Сейчас мой ребенок свободно гоняет по стадиону, изучает новые трассы, стал самостоятельным. Прекрасные тренеры всегда помогают и поддерживают нас. Я очень рада за наших детей и за нас, мамочек, что у нас есть такая замечательная возможность насладиться природой, общением и заниматься спортом благодаря этому проекту!"

В честь праздника, мы хотим поделиться несколькими интересными фактами о физкультуре, которые нам рассказали тренеры проекта:

• Словосочетание "физическая культура" было придумано в Англии во второй половине XIX века.
• Большинство олимпийских рекордов установлены в промежуток времени с 16:00 до 19:00 — именно такое время подходит и для ваших тренировок.
• Обматывание пленкой и другие способы достичь термоэффекта на тренировках являются вредными. Они могут вызвать тепловой удар, но не помогут вам похудеть.
• Всемирная организация здравоохранения рекомендует заниматься физической культурой в течение 150 минут в неделю. В качестве упражнений средней интенсивности подходят медленный бег, быстрая ходьба или езда на велосипеде в обычном темпе. Выбирайте то, что вам нравится!
• Главные отговорки, которые часто слышим от людей, не занимающихся спортом: "Мне некогда" (так говорит треть), "Мне лень" и "У меня нет на это денег". А какая у вас?

Поздравляем всех с праздником физкультурника!