Поход в магазин — простое и рутинное действие для большинства людей, но для ребенка с аутизмом это может стать сложным испытанием. Шум, яркий свет, большое количество людей, разнообразие товаров на полках — все это может вызывать стресс и тревогу.  Рассказываем, как организовать поход в магазин для ребенка с аутизмом так, чтобы этот процесс стал более комфортным.

Подготовка и планирование

Расскажите о предстоящем опыте. Подготовьте ребенка, объяснив, что такое магазин и зачем туда идут люди. Можно использовать картинки, чтобы показать, как выглядит магазин и какие действия предстоит выполнить.

Составьте список. Создайте список продуктов или вещей, которые нужно купить, вместе с ребенком. Если он еще не читает, можно использовать картинки.

Потренируйтесь дома. Проиграйте ситуацию похода в магазин дома: представьте, что вы идете за покупками, возьмите корзину, и разыграйте процесс покупки. Это поможет ребенку почувствовать уверенность и понять, что его ждет.

Шаг за шагом

Начинайте с коротких походов. Первые несколько раз лучше выбирать небольшие магазины, где меньше людей. Можно начать с покупки одного-двух предметов.

Давайте ребенку конкретные задания. Например, попросите его положить в корзину определенный продукт или подержать список покупок. Это даст ощущение вовлеченности и ответственности.

 Учите взаимодействовать с персоналом. Если ребенок готов, предложите ему сказать кассиру "здравствуйте" или "спасибо". Это поможет развивать коммуникативные навыки, хотя и не всегда может быть легко.

Как помочь

Используйте наушники. Если ребенок чувствителен к звукам, можно надеть ему наушники. Это уменьшит уровень шума и поможет оставаться спокойным.

Ограничьте время пребывания. Пребывание в магазине не должно быть слишком долгим. Лучше посетить магазин несколько раз по 5–10 минут, чем один раз на 30 минут.

Хвалите за успехи. Даже маленькие достижения заслуживают похвалы. Если ребенок справился с задачей, можно похвалить его или поощрить чем-то приятным.

Создайте мотивацию. Некоторые дети легче идут на контакт, если знают, что в конце их ждет небольшое вознаграждение (например, возможность выбрать что-то небольшое).

Анализируйте трудности. Если в процессе возникают сложности, обсуждайте их с ребенком и адаптируйте походы, убирая излишние раздражители или упрощая задачи.

Поддерживайте регулярность. Регулярные походы в магазин помогут ребенку постепенно адаптироваться и выработать навыки, которые со временем станут привычными.

Главное — сохранять спокойствие, проявлять терпение и помнить, что темпы прогресса у каждого ребенка свои.